Можно ли пить пуэр беременным

Китайский напиток пуэр – это аристократический вариант чая высокого качества. Он имеет особый вкус, насыщенный аромат и является одним из самых популярных вариантов использования в китайских церемониях чаепития.

Оценили вкус такого питья не только в Китае, поэтому все чаще его начали использовать за границами страны. Чтобы не нанести вред организму, надо ознакомиться с тем, кому и как лучше всего принимать настой. Особенно важно знать, можно ли пить пуэр беременным. Ведь при этом состоянии женского организма существует много запретов и ограничений.

Полезные свойства

Так можно ли добиться позитивного влияния, если пить пуэр беременным? Питье богато на витамины и полезные микроэлементы, которые помогают укрепить иммунитет, нормализовать давление, улучшить зрение и состояние дыхательной системы.

Во время беременности женщина должна заботится как о наполнении полезными веществами своего организма, так и о здоровье будущего ребенка. Поэтому в рационе ее питания необходимо присутствие тех продуктов, которые имеют богатый витаминный состав.

Китайский чай пуэр

Чай пуэр полезен при беременности из-за:

  1. Входящего в состав витамина А (незаменимый для зрения), а также С и Р;
  2. Способности устранять отеки. Беременный организм задерживает жидкость больше обычного, а пуэр стимулирует ее вывод;
  3. Стимулирования процессов пищеварения. Многие при плодоношении страдают запорами. С помощью позитивного влияния на пищеварительную систему, пуэр поможет с этим справиться;
  4. Избавления от излишнего напряжения мышц. Питье способствует физическом расслаблению, которое необходимо после нагрузок;
  5. Борьбы со стрессом. Психическое состояние женщины во время плодоношения – достаточно нестойкое. В этом случае правильно заваренный напиток поможет успокоить нервы и избавит от лишних переживаний;
  6. Укрепления иммунитета. Если пить регулярно такой настой, можно защитить себя от вирусных заболеваний, которые особенно нежелательны во время беременности.

Возможный вред и противопоказания

Кроме возможной пользы, пуэр может сыграть также злую шутку в случае неправильного его употребления беременной женщиной.

В составе напитка есть немалое количество кофеина, употреблять который при беременности нужно с осторожностью. Для того, чтобы нейтрализовать негативное действие этого элемента, необходимо заваривать слабый настой и пить его малыми порциями.

Пуэр слабой заварки

Желательно пить такой чай с утра, и ни в коем случае не на ночь. В большем количестве крепкий настой пуэра возбуждает нервную систему и может стать причиной бессонницы. При повышенном давлении плодоносящей также лучше не пить такой чай. Лишь слабый настой и в редких случаях допускается в таком случае.

Если женщина не пила этот напиток до беременности, то лучше не вводить его в рацион во время плодоношения. Такое изменение может иметь неожиданное влияние на состояние организма.

Пуэр также противопоказан при гастрите в острой фазе, панкреатите, язве желудка, мочекаменной болезни.

Можно ли пить пуэр кормящим матерям

Во время грудного вскармливания часть полезных, а также вредных веществ передается с молоком малышу. Так что именно от сбалансированного и правильного питания мамы зависит здоровья и самочувствие ребенка.

Употреблять разнообразные чаи в это время означает насыщаться полезным веществами и выводить токсические вещества. Но надо быть внимательным – в чае есть кофеин. Это касается и пуэра. Пить его мамам во время кормления можно, но настой должен быть очень слабым. Иначе ребенок может стать беспокойным и страдать бессонницей.

Употреблять отвар не стоит сразу перед кормлением. Чем больше перерыв между чаепитием и кормлением, тем лучше.

Пуэр с молоком

Если мама раньше употребляла этот китайский напиток и чувствовала себя хорошо, это не значит, что малыш отреагирует на питье также. Поэтому перед тем, как пить пуэр при постоянном грудном вскармливании, лучше убедится, что ребенок не склонен к аллергическим реакциям.

Если нету противопоказаний, качественный напиток поможет кормящей женщине побороть усталость и улучшить общее состояние. Еще лучше при грудном вскармливании, если к порции слабого настоя добавить молока. Это способно даже увеличить количество грудного питания, а также нейтрализовать действие таурина, входящего в чайное сырье.

Также благоприятно повлияют элементы пуэра, передающиеся с грудным молоком, для пищеварения. Это поможет малышу справиться с излишним газообразованием и запорами.

Полезные рецепты из пуэра беременным

В период беременности лучше не баловаться крепким настоем пуэра. Поэтому для заварки надо использовать совсем немного листьев.

Лучше следовать такой технологии:

  1. 1-2 г чайного сырья нужно залить 100 мл кипяченной воды;
  2. Через секунд 10 воду надо слить. Такой способ поможет очистить листики от грязи и обеззаразить;
  3. Раскрывшееся листья надо снова залить водой и настаивать приблизительно 1 минуту;
  4. При беременности лучше не пить чай из повторно заваренного сырья.
Чай пуэр с цитрусовыми

Чтобы разнообразить вкус, а в некоторых случаях нейтрализовать некоторые входящие в состав вещества, можно использовать добавки к чистому напитку.

Пуэр на молоке

  1. Небольшое количество чаевых листьев положите в удобную емкость;
  2. Залейте их молоком и поставьте на плиту;
  3. Смесь должна закипеть;
  4. Снимайте емкость с огня и остудите напиток;
  5. Через несколько минут – питье готово к употреблению.

Если нет каких-то противопоказаний, к чаю на молоке при готовке можно добавить немного специй или меда. Это усилит и разнообразит вкус напитка.

Пуэр с цитрусовыми

  1. Чайное сырье насыпьте в посуду для заваривания. Лучше, если она будет керамическая или фарфоровая;
  2. Залейте кипятком, а через несколько секунд слейте жидкость;
  3. Влейте кипяток повторно;
  4. Пока чай будет настаиваться, выдавите сок с лимона, апельсина и грейпфрута (используйте любые цитрусовые по желанию);
  5. На дно чашки положите немного меда;
  6. Налейте чайную заварку, добавьте цитрусового сока и перемешайте.

Советы дорогим мамам

Многие во время беременности и при кормлении грудью принимают витамины, приобретенные в аптеке. Но не надо забывать, что такое средство усваивается не настолько хорошо, как природные вещества. Поэтому лучше наполнять организм витаминами, употребляя полезные продукты питания.

Заваренный китайский пуэр в таблетках

Помочь сбалансировать обмен веществ не только организму мамы, но и малыша, может чай. Выбирать надо качественное питье, и пуэр к таким относиться. Но выбирать надо действительно качественное сырье для заваривания.

Кроме того, стоит не забывать, что пить такой чай надо в умеренно – не часто и не много. Лучше, если заварка будет немного слабоватой. Это не значит, что питье получиться менее полезным. Но в таком случае можно уменьшить риск возможных побочных действий и нанесения вреда кормящим мамам, спровоцированного пуэром.

Важно. Пуэр имеет легкий опьяняющий эффект.

Во время лактации лучше делать пуэр на молоке или добавлять его в готовый чай. Это сделает напиток не таким концентрированным и добавит полезных веществ в его состав.

Наилучший вариант приготовления такого чая во время беременности и лактации – это слабо заваренное, качественное сырье, с последующим добавлением молока. Пить его лучше не часто и не перед процессом кормления ребенка грудным молоком.

Оцените статью
teawiki.ru
Добавить комментарий