teawiki.ru

Чай с ромашкой: польза и вред

Чай
Ромашковый чай

Ромашковый чай — очень популярное средство, которое употребляли еще в древности. В аптеке можно найти много вариаций чая с ромашкой, но наиболее распространенными ингредиентами напитка с участием данного растения является черный и зеленый чай, реже лепестки ромашки добавляют в травяной чай.

Польза ромашкового чая заключается в его успокоительном и противовоспалительном эффектах.

Состав ромашкового чая

  1. железо, фтор, марганец, кальций, натрий, цинк, магний и калий.
  2. аскорбиновая кислота;
  3. никотиновая кислота;
  4. бета-каротин;
  5. витамины группы В;
  6. холин.

Помимо перечисленных элементов, которые очень полезны для организма человека, лепестки ромашки содержат эфирные масла, фитонциды, антиоксиданты. Из-за маленького содержания углеводов, в одной чашке ромашкового чая всего 1 калория. 

Польза ромашкового чая

Ромашка — это однолетнее травянистое растение семейства Сложноцветные. Очень полезное растение, которое помогает при головной боли, простуде, расстройстве желудка. Именно поэтому ромашку сталь использовать в виде лекарственного средства и нынче ее можно найти в любой аптеке.

Полезные свойства ромашкового чая и для чего его используют:

  1. в качестве противовоспалительного средства;
  2. помогает при спазмах;
  3. в качестве обезболивающего;
  4. ромашковый чай помогает успокоиться;
  5. ромашку можно использовать, как обеззараживающее средство;
  6. желчегонное;
  7. настой цветка имеет потогонные свойства;
  8. мочегонный эффект.

Наиболее распространенной причиной применения ромашки являются боли в желудке, именно при лечении заболеваний желудочной кишечного тракта ромашка и прославилась. Растение снимает боли в желудке благодаря успокоению спазмов гладкой мускулатуры кишечника. Напиток из ромашки помогает снять воспаление слизистой, помогает выработке слизи, обезболивает.

Чай с ромашкой

При желчном пузыре для выведения камней из почек, врачи советую употреблять ромашковый чай на протяжении двух месяцев ежедневно. Лепестки ромашки к тому же снимут легкие воспаления внутри каналов.

Настойка поможет очистить вашу печень от шлаков и токсинов.

Ромашковый чай также рекомендуют пить при головных болях, так как этот напиток помогает снять спазмы сосудов, обладает слабым обезболивающим эффектом, помогает успокоиться и выровнять эмоциональный фон. Особенно хороша настойка после тяжелого умственного труда.

Очень хорошо себя ромашка показывает при простуде, помогая смыть со слизистой горла болезнетворные микробы, снять раздражение, заживлению мелких ранок и снятию воспалений. Также ромашку советуют при сухом кашле.

Заболевания, при которых полезные свойства ромашкового чая проявляют себя лучше всего:

  1. При ОРВИ и ОРЗ;
  2. При гастрите;
  3. При колите;
  4. При расстройствах желудка;
  5. При цистите;
  6. При уретрите;
  7. При сахарном диабете;
  8. При депрессиях, бессоннице;
  9. При атеросклерозе;
  10. При метеоризме;
  11. При ангине.

Ромашковый чай поможет при зубных болях и воспалениях десен, поможет снизить уровень холестерина в крови и повысить иммунитет. Ромашка является главным ингредиентом многих косметических препаратов, применяют ее как противовоспалительную и омолаживающую траву в различных масках и кремах. Настойку желательно употреблять при расстройстве пищеварения, отравлениях и переедании. Если вы не болеете, можете пить ромашку в качестве профилактики для улучшения хорошего настроения и для повышения иммунитета.

Полезные свойства ромашкового чая для мужчин и женщин

Напиток применяют при заболеваниях женской и мужской мочеполовой системы. Итак, какая польза ромашкового чая для женщины? Он помогает снизить боли при ПМС, что проявляется болями в животе, пояснице, головной боли, слабости, депрессивности и обильных менструальных выделениях.

Ромашка очень эффективна при воспалении женских половых органов. Можно использовать как внутрь, так и приготовить на ее основе раствор для спринцевания или лечебную ванночку.

Для омоложения кожи и смягчения ее используют ледяные кубики ромашкового чая, это поможет поддержать вашу кожу в упругом и бархатном состоянии. Ежедневное употребление ромашкового чая натощак поможет весьма улучшить состояние вашей кожи и справиться с сыпью на кожи и желтым цветом лица.

Польза чая с ромашкой для мужчин

Простатит – практически самое распространенное заболевание среди мужчин, возраст мужчин значение не имеет. Ромашковый чай можно пить в качестве профилактического средства для поддержания здоровья своего организма. Также у лиц мужского пола часто встречаются заболевания желудочно-кишечного тракта, а как мы уже поняли ромашка очень хорошее противовоспалительно средство.

Польза ромашкового чая

Как заготовить ромашку

Вы можете купить уже готовый продукт в аптеке, продается он, как в россыпном виде так и в пакетиках. Чай в пакетиках заварить легко так как пакетик рассчитан на 1 стакан и вы точно не ошибетесь. Но рассыпной чай гораздо полезнее и ароматнее. Для заваривания рекомендую именно аптечную ромашку, она отличается выраженным, ароматным запахом.

Ромашка — это ветвистое растение высотой до 61 сантиметра с соцветиями, которые напоминают корзинку до 26 миллиметров в диаметре. Стебель цветка голый, листья на нем практически отсутствуют. Аптечный продукт вам поможет определить именно эта особенность. Готовят чай только из соцветий растения, которые созрели полностью, собирать соцветия рекомендую в сухую погоду.

Сушить растение лучше в хорошо проветриваемом помещении около 5 дней. Хранить можно в полотняных мешочках в сухом помещении на протяжении года.

Вред и противопоказания чая с ромашкой

Лидером среди целебных напитков натурального происхождения является ромашковый чай. Упоминается растение еще в древних рукописях первых лекарей, издревле траву считаю сильнейшим лечебным препаратом растительного происхождения. Противопоказания ромашкового чая минимальны, особенно если сравнивать с перечисленной пользой.

Вред ромашкового чая проявляется при следующих заболеваниях:

  • В случае аллергии на цветок;
  • При чрезмерном употреблении чая с ромашкой;
  • При заболеваниях желчного пузыря или при наличии камней в почках.

Редко, но метко ромашковый чай может вызвать расстройство пищеварения, а иногда и диарею. Не пейте напиток вместе с препаратами для разжижения крови или диуретиками.

Также противопоказания ромашкового чая могут коснуться людей, которые регулярно употребляют успокоительные и седативные средства, чай с ромашкой усиливает их воздействие на организм. В целом растение показывает себя только с хорошей стороны, даже при наличии противопоказаний, серьезного вреда организму напиток принести не должен.

Рецепты чая с ромашкой

Если вы хотите приготовить классический ромашковый чай. Возьмите одну чайную ложку сухих цветков и 210 миллилитров кипяченой воды. Дайте настояться напитку минут 8. Пить желательно в теплом виде. В сутки рекомендуем употреблять плюс-минус три стакана.

Рецепт чая с ромашкой

Готовим ромашковый чай с успокоительным эффектом

Для этого нам понадобится ряд ингредиентов – мята, мелисса или валериана. Ромашка замечательно сочетается с мятой. Напиток получается очень вкусным и ароматным. На одну чайную ложку соцветий ромашки требуется пол чайной ложки сушеной мяты или 5 только что сорванных мятных листка. Засыпаем ингредиенты в заварочный чайник, заливаем кипятком и настаиваем 8 минут. Ромашковый чай с мятой желательно пить теплым, в качестве добавки советую мед. Такой напиток очень хорошо себя проявляет в вечернее время перед сном, помогая расслабиться и уснуть.

Рецепт зеленого чая с ромашкой

Вам понадобится одна чайная ложка зеленого чая и пол ложки сухих цветков ромашки на 240 мл. горячей воды. Лучше всего использовать фарфоровый чайник. Даем настояться чаю минут 6, далее отфильтровываем и пьем без добавления сахара. Данный чай можно пить каждый день в течении долгого времени без какого либо вреда для вашего здоровья.

Обратите внимание, что нынче очень много подделок и лучше всего купить отдельно натуральную ромашку и хороший листовой зеленой чай, так как в магазинах в основном встречаются сборы с использованием ароматизаторов.

Ромашковый чай очень вкусный и приятный напиток, которым к тому же является замечательным средством профилактики от многих болезней, а если человек уже заболел, то ромашка поможет облегчить его состояние, снять воспаление и т.д. Напиток могут употреблять, как взрослые, так и дети, а также пожилые люди. Беременные женщины также могут без опаски пить чай с ромашкой, так как напиток очень полезен для женской мочеполовой системы.

Ромашковый чай с душицей

Вам понадобится одна чайная ложка ромашки и душицы. Далее заливаем в заварочный чайник кипяток. Даем настояться минут 12 (зависит от того, насколько крепкий чай вы любите).

Ромашковый чай с лимоном

Способ приготовления элементарный. Лепестки ромашки заливаются кипятком. В отдельной посуде разомните ложкой лимон с медом. Засыпаем лимон с медом в заварочный чайник, заливаем горячей водой и даем настояться 10 минут.

Литовский рецепт

Если у вас слабый иммунитет, данный напиток придется кстати. В состав чая входит много полезных ингредиентов.

Ромашковый чай

Польза ромашкового чая по-литовски:

  • профилактика от болезнетворных бактерий и микроорганизмов;
  • наличие антиоксидантного действия, которое помогает вывести шлаки и токсины;
  • улучшение метаболизма, а это в свою очередь помогает сбросить лишние килограммы.

На один литр напитка нужно 2 столовые ложки лепестков ромашки, немного тмина и пару листков мяты. Заливаем все ингредиенты кипятком и даем настояться 20 минут.

Чай с ромашкой и мелиссой

Очень хороший седативный напиток, который поможет вам успокоится. Помимо того, что оно успокаивает, вы найдете еще ряд полезных свойств:

  • укрепляет иммунитет;
  • помогает снять болевые спазмы;
  • помогает при варикозном расширении вен;
  • поможет расслабиться и выспаться;
  • поможет снизить высокое давление;
  • поможет при простуде.

Просто засыпьте заварку в заварочный чайник, залейте горячей водой и дайте настояться минут 7.

Чай с ромашкой и липой

Листья липы издревле считалось нашими предками лекарством от многих недугов и болезней.  Полезные свойства липы помогут:

  • устранить воспаления;
  • быстрее заживить внутренние раны;
  • понизить жар;
  • при стрессе и депрессиях;
  • вывести шлаки и токсины из вашего организма.

Лучше всего липа сочетается с ромашкой и прочими травами и цветками.

Факт! А вы знали, что “Татарский чай” включает в себя, лепестки ромашки, чабрец, немного липы, душицу, листья мяты, зверобой и пряный шалфей! Классный чай, советую!

Рецепт ромашкового чая с чабрецом

Это очень сильный природный антисептик народной медицины. На основе чабреца изготавливают:

  • препараты против простуды;
  • лекарства против расстройства кишечника;
  • таблетки помогающие при головной боли, мигрени и облегчающие период менструации.

Помимо этого, чабрец помогает активировать процессы регенерации, что поможет ускорить заживление ран и порезов, устраняя мелкие рубцы и шрамы.

Ароматный ромашковый чай

Рецепты с добавлением фенхеля

Фенхель содержит очень много витаминов и микроэлементов, незаменимых для адекватной работы тела. Содержит следующие витамины: А, В, Е, С и РР и такие минеральные соединения, как: кальций, цинк, магний, фосфор и железо.

По стандарту фенхель применяют при следующих болезнях:

  • при наличии вируса и инфекции;
  • при кожных болезнях;
  • при болезнях желудка;
  • при токсическом отравлении;
  • при воспалении легких;
  • при ангине и бронхите.

Как собрать и сушить ромашку

На сегодняшний день вы можете купить сбор ромашки практически в каждой аптеке. Но если вы желаете самостоятельно собрать на 100% натуральный продукт, читайте дальше.

Итак, как высушить ромашку:

  1. Нужно собрать растение. Лучшее время сбора – конец мая и первые дни июля. Собирать нужно только те головки, которые полностью созрели (раскрылись и вызрели. Запомните: стебель и листья трогать не нужно, вам нужны только верхние части с лепестками.  Собирать можете, как голыми руками, так и с помощью вспомогательных предметов, например ножниц или ножа;
  2. Этап сушки. Собранные бутоны ромашки разложите тонким слоем на сухом кордоне, спрессовывать ничего не нужно. Если у вас есть возможность, хранить растение лучше в проветриваемом помещении. Старайтесь часто перемешивать сбор, это поможет высушить растение равномерно.

По классике срок сушки занимает одну неделю. Проверить готова ли ромашка к употреблению можно растерев 1 лепесток, он должен превратиться в ароматный порошок. Одним из лучших аптечных продуктов является «Царская ромашка» – это натуральное и экологически чистое сырье.

Как приготовить аптечный ромашковый чай

Ромашку из аптеки запрещено кипятить, просто возьмите 2 чайные ложки заварки ромашки и залейте теплой водой, дайте настояться вашему чаю минут 6. Выпить желательно сразу, мелкими глотками.

Ромашковый чай с мятой

Полезные свойства ромашкового чая для детей

Самое лучшее время для того чтобы напоить данным напитком ребенка, это первые месяцы его жизнедеятельности. Добавьте ромашку в ванночку, когда соберетесь купать ребенка, это поможет устранить бактерии и микроорганизмы на его теле. Помимо этого, растение используется для приготовления различных отваров и настоек, ими нужно протирать места опрелостей и раздражений. А вот поить ребенка данным отваров можно только после консультации с лечащим врачом. Вообще, советую никогда не заниматься самолечением.

Заключение

Пользу чая с ромашкой трудно переоценить, это замечательный, натуральный продукт, который поможет при многих заболеваниях или просто в качестве профилактики. Противопоказаний у ромашкового чая практически нету, за исключением аллергической реакции, которая может быть на каждый продукт.

Если вам понравилась статья на тему «Польза и вред ромашкового чая» оставляйте комментарии и подписывайтесь мои любимые читатели!

Полезные свойства ромашкового чая — видео

Оцените статью
teawiki.ru
Добавить комментарий