Гипертония является распространенным заболеванием. Её развитие можно замедлить и облегчить проявления при помощи трав. Обычные таблетки только снимают проявления (боли), не помогая бороться с проблемой. А травяной чай от давления помимо нормализации его, улучает липидный обмен, состояние и работоспособность сосудов, снижает сахар в крови, улучшает кровоснабжение всех тканей.
Помогает ли фитотерапия гипертоникам
Травяной чай понижает давление, поэтому он помогает, иногда даже лучше таблеток, потому что растительные напитки способны:
- Выводить лишнюю воду;
- Снижать периферические сопротивления сосудов;
- Успокаивать, снижая частоту сердцебиения;
- Снижать уровень сахара и холестерина;
- Улучшать клеточный обмен и кровоснабжение;
- Улучшать протекание биохимических процессов мозга;
- Очищать сосуды от появившихся холестериновых бляшек;
Растения снижающие давление
Вот список растений, которые снижают давление, поэтому, выбирая какой травяной чай понижает давление, ориентируйтесь на эти травы в составе:
Чай с рябиной от давления
Боярышник — в его плодах содержится много полезных веществ. Это и флавониды, улучшающие работу сосудов, и оксикоричные кислоты, улучшающие мозговые процессы, целый список витаминов, макро и микро элементов. Входящие в состав ягод элементы уменьшают артериальное давление за счет расширения сосудов и снижение частоты биения сердца. Помимо этого, травяные чаи от давления с боярышником имеют много прочих с полезных свойств. Применяют в основном плоды и цветы . Употреблять можно настойки отвары или чаи.
Ромашка – имеет широкое употребление в медицинских целях из за сильного успокаивающего эффекта. Такой лекарственный эффект является лучшей профилактикой от появления гипертонических кризов у пожилых людей и скачков давления вызванных испугом или переживаниями. Они снимают тревогу и ощущение страха. Ромашку рекомендуют гипертоникам, болезнь которых сопровождается депрессией, страхом умереть, подавленным настроением и прочими расстройствами нервного характера. Кроме того травяной чай с ромашкой от давления повышенного успокаивает сердцебиение и предотвращает появление и развитие тахиаритмий, тахикардий, сердечного трепетания (болезней связанных с нарушением ритма биения сердца).
Черноплодная рябина помогает в снижении давления
Рябина черноплодная – наполнена витаминами, особенно группы «В», полезными элементами, среди которых фтор, йод, железо, дубильными веществами – улучшающими пищеварение и пектином, выводящим шлаки, токсины и радионуклиды из организма. У людей, которые имеют возможность есть её каждый день, наблюдается снижение давления. Она снижает сахар в крови, пробуждая чувствительность инсулиновых рецепторов. Однако применять её советуют в комплексе с прочими мерами против гипертонии, на стадии не более чем второй. Если уровень развития гипертонии более высокий, тогда от рябины могут возникать тромбы и закупорка ими сосудов, от неё следует отказаться.
Чабрец — оказывает сосудорасширяющее действие, тем самым снижая нагрузку на артерии и уменьшая общее давление в организме. Это так же уменьшает нагрузку на сердечную мышцу. Кто постоянно употребляет травяной чай с чабрецом снижающий давление, у тез наблюдается снижение уровня вредного холестерина и повышение полезных липидов. Снижаются отложения холестерина на сосудистых стенках.
Цикорий – растение нам известное больше как заменитель кофе, однако при гипертонии его тоже можно использовать. На самом деле, входящие в него полисахарид инулин и прочие вещества подобного действия помогают очистить организм от токсинов и шлаков. А интибин – вещество улучшающее пищеварение. Помимо этого в нем есть аскорбиновая кислота и витамины из группы «В». Он вызывает расширение мелких сосудов, разгружая крупные, улучшает способность печени расщеплять жиры и снижать сахар крови, как и рябина. При употреблении цикория, снижаются риски инфаркта и появления диабета второго типа.
Зверобой от давления
Зверобой – пьют чтобы помогать организму повышать выносливость, силу и бодрость. Вопреки входящим в состав компонентам, он понижает давление в артериях, при регулярном его употреблении. помогает снимать депрессивные расстройства и нормализует сон. Рекомендован для тех, у кого гипертония сопровождается отклонениями психического характера. Помимо этого он улучшает иммунитет, избавляет от запоров и может применяться для остановки кровотечения.
Лимонник (не путаем с «лимонницей») тоже содержит кучу витаминов, соли калия и натрия, полезные кислоты и эфирные масла. В начале развития гипертонии помогает уменьшать давление. Разжижает кровь, улучшая её текучесть и снабжение кислородом клеток. Улучшает артериальный и сосудистый кровоток. Является профилактическим средством при ишемии мозга, сердца и прочих сосудистых заболеваний.
Валериана она же валерьянка, прямого действия на понижение давления не оказывает, однако успокаивает сердцебиение и нервную систему. Поэтому при гипертонии вызванной стрессами, волнениями, нервными состояниями лечение валерианой помогает. Улучшает сон и настроение при систематическом приеме.
Чеснок – в нем содержится огромный набор полезных веществ, от него не только снижается давление. Он способен предотвращать инсульты и инфаркты, улучшает микро циркуляцию крови. У людей, которые используют чеснок в своем рационе, снижается риск ожирения, гипертонии и диабета второго типа.
Череда снижает давление
Череда – травяной чай понижающий давление с ней, устраняет отеки при сердечной недостаточности. Обладает мочегонным эффектом. Благотворно влияет на сердце и его работу. Применяется при изжоге, тошноте или рвоте. Так же полезна при инфекциях горла или дыхательных путей. Снижает холестерин, улучшает состояние кожного покрова.
Ягоды Клюквы – вкусно и полезно пить соки из неё или морсы, можно есть с сахаром в чистом виде. Нормализует обменные процессы в крови, за счет этого выравнивается уровень холестерина и глюкозы. Давление тоже нормализует, при регулярном употреблении.
Сушеница – используется на ранних стадиях развития гипертонии, для людей за 40. При добавлении напитка из цветков к общей терапии, травяной чай для понижения давления снижает риски развития ишемической сердечной болезни и инфаркта.
Отвары помогают при патологиях и воспалениях желудка или кишечника.
Оливки – используется масло, как часть диеты. При употреблении оливкового масла ежедневно по 40 граммов, снижает необходимость в лекарствах вдвое. Поэтому их включают в комплекс мер борьбы с гипертонией.
Пустырник успокаивает и понижает давление
Пустырник – это успокаивающее, поэтому действие идет в основном на снижение силы и частоты пульса. Он применяется для профилактики различных сердечных аритмий. Успокаивающий чай с добавлением пустырника из трав рекомендуется пить на ночь взрослым.
Полезные сборы
Вот несколько полезных сборов, это травяной чай для снижения давления, везде используется только трава, листья плоды, не капли и не настойки, запомните:
- Первый сбор — для приготовления нужно: пустырник– четыре ложки чайные, сушеница – две таких же ложки, ягоды боярышника одна такая же ложка, мелисса – одна ложка, черноплодная рябина (ягоды) – одна ложка. И того 9 чайных ложек состава. Завариваете в термосе на пол литра кипятка и настаиваете 6-8 часов. Процеживаете через марлю и пьете трижды в сутки за пол часа до еды по 150 миллилитров. Принимаете не более полутора месяцев.
- Второй сбор — нужны такие продукты: пустырник – 4 ложки столовые, боярышника ягодки одна такая же ложка; мята – половину столовой ложки, лист земляничный – одна такая же ложка; сушеница – одна столовая, семян укропа – такая же ложка и семечек льна – две ложки столовых. Сбор насыпаете в термос и наливаете туда же литр кипятка. Настаивается чай шесть часов. Пить следует по стакану перед едой за тридцать минут, трижды в сутки. Продолжать не более 2х месяцев.
- Третий сбор – в этом сборе берется всего поровну: душица, пустырник, календула, ромашка, смородина черная (лист или плоды), семена укропа. Перемешайте состав. Затем нужно отмерить 2 ложки столовых смеси и заварить в половине литра кипятка. Настаивать не более часа. Употреблять напиток можно по 100 либо 150 миллилитров, добавляя чайную ложечку меда. В сутки не более половины литра. Курс приема – месяц.
Повышающие давление
Травяной чай повышающий давление
Справиться с высоким давлением поможет множество таблеток и растительных смесей, а вот чтобы повысить сильно упавшее давление, есть совсем не много средств. От пониженного давления тоже много страданий – сонливость, слабость, головокружения, тошнота и даже потери сознания. Поэтому гипотоникам нужно знать, что есть кроме кофе, травяные чаи повышающие давление. Ими можно заменить черный чай полностью или использовать вместе с ним. Разумеется, сначала изучите противопоказания, затем посоветуйтесь с врачом.
Корень женьшеня имеет хорошую эффективность. Используется как правило настойка на спирту, однако, польза будет и при простом заваривании в домашних условиях. Три ложки столовых измельченного корня заливаете двумя стаканами воды. Затем эту воду доводят до кипения на плите. После пяти минут кипячения отвар охлаждают и процеживают. Выпивайте по 100 миллилитров трижды в сутки. Если повышаете дозу, тогда каждый час проверяйте показатели своего давления.
Такие же свойства имеют элеутерококк и аралия. Эти растения можно комбинировать, либо пить заваренными по отдельности. На стандартный стакан кипятка засыпается столовая ложка любого из этих растений или их смеси. После чего в термосе настаиваете час. Раствор пьют и для повышения давления и для профилактики. Начинают пить по столовой ложке, если все хорошо, тогда можно по три. За сутки не более стакана.
Для повышения давления можно использовать настой из розмарина, мелиссы и листьев черники. Эти травы смешивают поровну. Ложку чайную смеси на стакан кипятка заварить и настаивать час. Потом процедить и пить травяной чай по две столовых ложки в час. После улучшения самочувствия (давление норма), лечение продолжается еще сутки.
Цветы бессмертника тоже помогают поднять давление. Измельчите их и заварите кипятком, из расчета на стакан 10 грамм. Настоять час и затем процедить. Употреблять по две ложки столовые трижды в день. Можно увеличить количество приемов, если помогает слабо, но не дозировку.
Аптечные препараты
Сегодня травяной чай для снижения давления представлен сотнями видов и марок. Приведем только самые популярные:
Травяной чай понижающий давление
«Health King» (король здоровья) – состоит из корней сальвии, скрофулярии, многолетника и пиона. В добавок к ним идет жасмин, малберри, кора магнолии и зеленый чай. Заваривают 1-2 пакета на стакан кипятка и настаивают до пяти минут. Курс приема дважды в сутки по стакану в течение двух недель. Затем перерыв 10 суток. Повторять лечение можно много раз.
Препарат от повышенного давления
Препарат «АД-минус» состоит из соцветий гречихи, плодоножек вишни сушеницы, аскорбиновой кислоты и рутина. Средство помогает как для нормализации давления, так и для профилактики гипертонических кризов. По одной таблетке дважды в сутки во время еды. Курс двухнедельный. Повторять можно через два месяца.
Гипотензивные травы при гипертонии
«Эвалар БИО» — в основе снижающего давление препарата листья смородины черной, листья и цвет боярышника, ягоды черной рябины, мелисса и перечная мята. Если верить производителю, все выращено на алтайских плантациях. Рекомендован для профилактики сосудистых катастроф и поддержания в норме давления. Способствует успокоению, и снятию страха и тревоги. Один пакетик заварить в стакане с кипятком и настоять полчаса. Пить по стакану дважды за сутки до еды за тридцать минут.
Пять полезных советов
Эти советы помогут в борьбе с повышенным давлением:
- Откажитесь от употребления сигарет и «вейпинга», во-первых это риск атеросклероза и ишемии сердца. Во-вторых вдыхание дыма вызывает скачок давления продолжительностью в пятнадцать минут после второй затяжки;
- Займитесь снижением массы вашего тела. Повышение давления взаимосвязано с лишним весом. Снижения веса всего на килограмм снижает общее давление до четырех единиц;
- Откажитесь от спиртного. Если выпивать всего 140 грамм в сутки в переводе на чистый спирт для мужчин и 80 грамм для женщин, риск инсульта возрастает больше чем вдвое;
- Давайте организму физическую нагрузку. Нужно тренироваться не менее трех раз в неделю. Лучше всего подходят тренировки на природе. Упражнения типа – бег трусцой, ходьба, езда на велосипеде, плавание должны продолжаться не менее полу часа за день;
- Меньше соли в рационе. Совсем без соли нельзя, однако можно сильно уменьшить её количество в еде. Нормой считается 3 грамма в сутки. Превышение вызывает гипертонические кризы и скачки давления.
Рецепт прост – только здоровый образ вашей жизни поможет предотвратить и победить любые заболевания.
Противопоказания
Прежде чем заниматься фитотерапией самостоятельно, следует посоветоваться со специалистом. В добавок изучите список противопоказаний, обобщив их получим следующее:
- Индивидуальное не восприятие какого либо растения;
- Аллергические реакции тоже нужно учитывать, чтобы не закончить смертью от анафилактического шока;
- Пониженное давление (гипотензия), если понижать его далее, можно впасть в ступор и даже в кому;
- Язвенные болезни кишечника или желудка. Многие растения способны вызвать нарушения защитной оболочки желудка, отсюда кровотечения;
- Патологии сосудов с риском формирования тромбов, варикоз, геморрой;
- Отклонения гемостаза в сторону повышения свертываемости, опасно появлением тромбов.
- Явные заболевания почек или печени, с признаками недостаточности, может вызвать интоксикацию.
- Различные аритмии сердца
- Если используете растительные препараты вместе с лекарствами, тогда нужно консультироваться с врачами.
Отзывы
У меня сосудистая дистония с детства. Проявляется сильными головными болями при эмоциональных нагрузках. Перед экзаменами постоянно голова болела. Таблетки, как правило, снимают только болевые ощущения. Перепробовал с тех пор много средств, одни не понравились на вкус (зверобой например), от других слабый эффект. Лучше всего для нормализации давления мне помогает чай «Каркаде». Завариваю пол чайной ложки листьев на стандартную чашку воды, пью после 10 минутного настаивания, не охлаждая. Облегчение приходит через 3-5 минут, иногда я даже ложусь вздремнуть на часок. После этого снова здоров и бодр. А раньше страдал целый день.
В нашей семье гипертония наследственная. Еще моя мама постоянно пила валерьянку, для облегчения. Сейчас, когда доступно много разных средств от повышенного давления, пью чай с боярышником вместо валерьянки. Мне хорошо помогает от головных болей и успокаивает. Детям тоже завариваю для профилактики и вместо аптечных витаминов, это и полезно, и может хоть у них не будет такой проблемы с возрастом.